Zanahorias 1 Kg

Las zanahorias son verduras muy ricas en Vitamina A que ayuda a proteger la visión.

Por otro lado, son altas en betacarotenos y antioxidantes que según la OMS (2014) tienen efectos prometedores contra el cáncer.

El comerlas crudas ayuda también a la salud bucal y en cocido aumentan sus propiedades contra ciertos tipos de tumores.