Semillas de Chia

La chía es una de las semillas más nutritivas y se considera un súper alimento.

Aporta ácidos grasos esenciales para nuestro organismo, llamados Omega 3, que son primordiales dentro de la alimentación vegetariana.

Son fuente de fibra y muchos antioxidantes, además de contener calcio, magnesio, zinc y fosfatos.

Consejo para su consumo: Opta por remojar tus semillas entre 1-12 hrs para potenciar la absorción de sus nutrientes.