Plátanos 1 Kg

 El plátano es una muy buena fuente de energía natural.

Es muy rico en potasio (comer un plátano mediano al día cubre cerca del 10% del requerimiento nutricional), el cual ayuda a la presión arterial y al rendimiento muscular.

Su aporte de fibra es bueno para la regulación intestinal y su proteína lectina se considera anticancerígena.