Amigos Plant Based

Almendras Enteras


Las almendras son una excelente fuente de calcio vegetal, por lo que son importantes dentro de una alimentación libre de lácteos.

Contienen mucha vitamina E (30g aportan aproximadamente el 63% de nuestra necesidad diaria) y son altas en niacina, calcio, magnesio y hierro.

Además, si se ponen en remojo antes de consumirlas, la absorción de los nutrientes es mayor, ya que se libera el ácido fítico que contienen y que a la vez es un gran antioxidante natural.